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Wir machen Sie leistungsfähiger.

Ernährungsberatung für Sportler

Ernährungs-
beratung für Sportler

Wir zeigen Ihnen die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Bewegung auf und bringen Ihnen deren Einfluss auf die Leistungsfähigkeit im Sport näher.

Die Empfehlungen basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, unter Berücksichtigung von Ergebnissen internationaler Fachgesellschaften – und nicht zuletzt auf unseren persönlichen Erfahrungen.

Basisernährung für Sportler

vom Jugendlichen bis hin zum Master-Athleten

Wettkampfvorbereitung

z.B. Carboloading

Wettkampfernährung

z.B. Marathon, Triathlon oder Ultra-Sportevents

Ernährung in der Regeneration und Rehabilitation
Gezielte Supplementierung

in Zeiten aussergewöhnlicher körperlicher Belastung

Muskelaufbau
Unverträglichkeiten im Sport bei Reizdarmsyndrom

z.B. Low-FODMAP-Diät

Optimierung des Körpergewichts

bei Unter- oder leichtem Übergewicht

Kontaktieren Sie uns unverbindlich

Unser Know-How – Ihr Gewinn

Wir bilden uns regelmässig im Bereich Sporternährung weiter und sind Mitglied der Fachgesellschaft Swiss Sports Nutrition Society mit Silber Elite Status.

Unser Netzwerk

Wir arbeiten regelmässig mit folgenden Sportschulen und medizinischen Sportzentren zusammen:

  • United School of Sports Zürich und St. Gallen
  • Swiss Volley Talent School Zürich
  • Sportschule Rapperswil-Jona
  • Medbase Zürich
  • SportClinic Zürich – Plus 5
  • Rehaklinik Bellikon – Sportmedizin
  • Zuger Kantonsspital – Sportmedizin

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